内容是三人为一组，相互绑腿，形成三人两足，以最快速度运送水杯，将终点铁盆最先灌满的赢。参赛人员在开始前练习“走路”，争取水不洒，人一起走的效果。走路不好的，三人就会出现你绊我、我绊你的瘸子走路姿态，甚至有的会急躁地一步大大的跨出，以弥补落后的几秒钟。有的抓着游戏规则的漏洞，豪迈的喊出“你一杯我两杯，让你一杯”的挑战口号，一次拿着两杯水运送，而为应对他们的挑战，旁边的小组便抄起起点的水盆快速走起，虽然最后还是洒了许多，但是他们的朝气蓬勃始终贯穿整个活动。
最后总负责人和各组的负责人对此活动进行总结发言，公布最终的成绩，并颁发奖励结束活动。
